Blog de team-muscu-du-31 - Dream team des aprentis...

Présentation de l'équipe: Fiche n°1: Couffi

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Pseudo : Couffi

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Age : 17 ans

Taille : 1m70 ( snif...)

Poids : 75 kg ( mais très souvent plus re-snif.......)

Début à la muscu :
En 2003 par l'achat de mes premièrs haltères puis septembre 2005 inscription à la salle !!

Nbre de scéance par semaine : 3

Groupe musculaire préféré : les bras !!

Groupe musculaire pa-préférer du tout : le dos !!

Performance :

- Dévelloppé couché : 94 kg (le 04/02/06)

- Indice de force : +19 (Poids soulevé moins le Poids du corps)

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# Posté le samedi 04 février 2006 16:53

Modifié le dimanche 12 février 2006 08:34

Les performances....

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Developé couché :

Couffi : 94kg (le 4/02/06)

Popeye : 92kg (le 16/12/06)

Pierro : 78kg (le 3/05/06)

Silvio : 100kg (le 3/05/06)

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# Posté le samedi 04 février 2006 17:05

Modifié le mercredi 27 juin 2007 02:10

Présentation de l'équipe : Fiche n°2 : Popeye

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Pseudo :Popeye

Age : 17 ans

Taille : 1m71

Poids : 57 kg

Nbred'entrainement/semaine : 1

Autre entrainment : 1000 pompes/semaine

Performances :
- 404 pompes en 20 min et 5300 pompes pour le mois de janvier 2006
- Dévellopé couché : 92 kg (le 16/12/06)
- Indice de force : +35!!!!